Tag Archives: ভিটামিন সি

ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ করে

আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন ‘সি’। এ ছাড়া ত্বক ও হাড়ের কোলাজেনের সুরক্ষা দিতে, দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভিটামিন সি উপকারী। এর অভাবে অবসন্নতা, মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়াসহ নানা শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়।স ভিটামিন সির অভাবে অসুখ হলেও বর্তমানে এর সম্ভাবনা একেবারেই কম। তবে …

Read More »